Ȩ > °úÁ¤¾È³» > °úÁ¤¾È³»

°úÁ¤¾È³»

üÀ°ÇÐÀü°ø

°Ç°­°ú ¿îµ¿ÀÌ º¹Áö±¹°¡ÀÇ ÁöÇ¥·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ½Ã´ë,
±×¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸¿Í Àü¹®Àû Áö½ÄÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â ½Ã±â!

½ÅüȰµ¿ÀÇ ¸ñÀû°ú ³»¿ë, ¹æ¹ý µî¿¡ ´ëÇÑ ±â´É, ŵµ, Áö½ÄÀÇ ÀÌÇØ¿Í ½ÇõÁöµµ ´É·ÂÀÇ ÇÔ¾çÀ» ÅëÇØ Ã¼À°Çп¡ °üÇÑ Àü¹®ÀûÀÎ ÀÚÁúÀ» °®Ãá À¯´ÉÇÑ ÁöµµÀÚ·Î ¼ºÀå µµ¸ð! ÁøÁ¤ÇÑ well-being½Ã´ëÀÇ ÁÖÀΰøÀ¸·Î °úÇÐÀû »ç°í¿Í Àü¹®Àû Áö½ÄÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ½º½º·Î °Ç°­ ÇÏ°í ÇູÇÑ »îÀ» µðÀÚÀÎÇÏ°í ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÎÀç ¾ç¼º

ÇлçÇÐÀ§ ¼ö¿©Á¶°Ç

ÇÐÀ§ ±³¾ç Àü°ø(Çʼö,¼±ÅÃ) ÀϹݼ±Åà ÃÑÀ̼öÇÐÁ¡
Çлç 30ÇÐÁ¡ÀÌ»ó 60ÇÐÁ¡ÀÌ»ó 50ÇÐÁ¡ÀÌ»ó 140ÇÐÁ¡ÀÌ»ó
¡Ø ´ëÇÐ(2³âÁ¦) Á¹¾÷ÀÚ ÃÖ´ë 80ÇÐÁ¡ ÀÎÁ¤ °¡´É
¡Ø ÇØ´ç ´ëÇп¡¼­ 84ÇÐÁ¡ ÀÌ»ó ¼ö°­ ½Ã, ´ëÇÐÀÇ Àå ¸íÀÇ Á¹¾÷ °¡´É
¡Ø Àü°ø À̼ö ½Ã, Àü°øÇʼö °ú¸ñ(½ºÆ÷Ã÷¸¶ÄÉÆÃ, ½ºÆ÷Ã÷»çȸÇÐ, ½ºÆ÷Ã÷½É¸®ÇÐ, ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÇÐ, ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ, ¿îµ¿¿ªÇÐ, üÀ°»ç,
    Ã¼À°ÃøÁ¤Æò°¡, üÀ°Çа³·Ð) ¼ö°­ÇؾßÇÔ.

ƯÀü

»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ 3±Þ : 10ÇÐÁ¡ ¸éÁ¦

°æ ±â Áö µµ ÀÚ 2±Þ : 20ÇÐÁ¡ ¸éÁ¦

Á¹¾÷ÈÄ Áø·Î

½Â¸¶, ¼ö¿µ, ½ºÅ°, ±¸±âÁ¾¸ñ µî °¢Á¾ ½ºÆ÷Ã÷ÁöµµÀÚ ¹× ¿¡ÀÌÀüÆ®, ¹«µµÃ¼À°°ü ¿î¿µ, °æÂû, °æÈ£¿ø, ¿îµ¿Ã³¹æ»ç, Ä«ÀÌ·ÎÇÁ¶ôƼ½ºÆ®,
¼ö»ó¾ÈÀü¿ä¿ø, ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö¼¾ÅÍ, ¾ÈÀü°ü¸®È¸»ç, ½ºÆ÷Ã÷ Àü¹®±âÀÚ, ½ºÆ÷Ã÷¸¶ÄÉÆà ¿¡ÀÌÀüÆ®, º¸°Ç¼Ò ¹× ´ë±â¾÷ÀÇ ¿îµ¿Ã³¹æ»ç,
ÀÓ»ó¿îµ¿»ç, ÇÁ·Î½ºÆ÷Ã÷ ±¸´ÜÀÇ ÀçÈ°¿îµ¿»ç, »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ¹× ½ÉÆÇ, ´ëÇпø ÁøÇÐ µî