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힐링 라인댄스 피트니스

· 모집정원: 20 명
· 강의일정: 10 주
· 수업시간: 수 (19:00~21:00)
· 수강료: 180,000 원
· 문의처: 051-540-7650
· 강사명: 김도경 강사

주	강의내용
1주	오리엔테이션 및 기본 자세 익히기
2주	라인댄스 기본 스텝 익히기
3주	리듬감과 균형감각 훈련
4주	기초 피트니스 동작 익히기 ⓛ
5주	기초 피트니스 동작 익히기 ②
6주	라인댄스 기초 작품 연습 ⓛ
7주	라인댄스 기초 작품 연습 ②
8주	코어 강화 및 자세 교정
9주	응용 스텝과 방향 전환
10주	다양한 장르의 라인댄스 익히기
11주	근력·유산소 복합 트레이닝
12주	팀별 작품 구성 및 연습, 발표
13주
14주
15주